牛肉、たまねぎ、にらにしょうが汁、すりおろしたにんにく、砂糖、
こい口しょうゆ、コチジャン、ごま油、いりごま、すりごまで下味を
つけ、焼きました。
　とうふの他に焼き豚、にんじん、えのきたけ、わかめを使ったスー
プとチンゲンサイともやしの甘酢あえです。


　　≪こんだて≫
　　・プルコギ
　　・とうふのスープ
　　・チンゲンサイともやしの甘酢あえ
　　・ごはん
　　・牛乳