鶏卵、小麦粉、でんぷん、にら、もずくなどを混ぜ合わせ、平らに
伸ばして焼きました。
　豚肉、いか、じゃがいも、あつあげ、たまねぎ、にんじん、むき枝
豆を使った煮ものと蒸したきゅうりに塩で味つけした和え物です。


　　≪こんだて≫
　　・もずく入りヒラヤ—チー
　　・豚肉といかの煮もの
　　・あっさりきゅうり
　　・ライ麦パン
　　・牛乳