鶏肉、たまねぎ、ピーマンに練りごま、砂糖、みりん、こい口しょうゆ
で下味をつけ、いりごまをふって焼きました。
　豚肉（ばら）を使った沖縄の料理のソーキ汁ともやしを使ったあえもの
です。


　　≪こんだて≫
　　・鶏肉のごまだれ焼き
　　・ソーキ汁
　　・もやしのしょうがじょうゆあえ
　　・ごはん
　　・牛乳