鶏卵、ささみ（水煮）、とうふ、コーン、みつば、だしを混ぜ合わせ
砂糖、塩、うす口しょうゆで味つけし、焼き物機で焼きました。具だく
さんの卵焼きのようなものです。
　さといも、はくさい、だいこん、にんじん、青ねぎを使ったみそ汁と
ツナ、だいこん葉を使ったいためものです。ごはんと一緒に食べるとお
いしい一品です。


　　≪こんだて≫
　　・千草焼き
　　・みそ汁
　　・ツナっ葉いため
　　・ごはん
　　・牛乳