少量の水、小麦粉、青のりで衣を作り、ちくわにつけ、油で揚げたちくわのいそべあげです。

　鶏肉、さといも、つなこんにゃく、あつあげ、たまねぎ、にんじん、さんどまめを使った和風の煮ものとキャベツの和え物です。

　　≪こんだて≫

　　・ちくわのいそべあげ

　　・あつあげとさといものみそ煮

　　・キャベツの甘酢づけ

　　・ごはん

　　・牛乳