豚肉、にがうり、もやしを炒め、塩、濃口しょうゆで味つけしたゴーヤチャンプルーです。かつおぶしをかけて食べました。

　鶏肉、とうがん、にんじん、青ねぎを使ったすまし汁で沖縄の方言でシブイ汁といいます。それとあつあげのしょうがじょうゆかけです。

　　≪こんだて≫

　　・ゴーヤチャンプルー、かつおぶし（袋）

　　・シブイ汁

　　・あつあげのしょうがじょうゆかけ

　　・ごはん

　　・牛乳