「４」のつく日を「せのびーデー」として、よい姿勢の形成に取り組んでいます。
音楽に合わせて、まず１分間背伸びをしながら、深呼吸を繰り返します。
次に、重心を落として、上半身を大きく伸ばします。
最後に、着席して座った状態のよい姿勢を確認します。
姿勢のよさは、成長にも大きな影響を与えます。おうちでも姿勢に気をつけてくださいね。