学校日記

6/25 学校給食より

公開日
2020/06/26
更新日
2020/06/26

学校行事・できごと

【今日の献立】ライ麦パン(りんごジャム) 牛乳 鶏肉のカレーマヨネ
       ーズ焼き てぼ豆のスープ 三度豆とコーンのサラダ
エネルギー:597Kcal たんぱく質:28.7g  脂質:19.8g
カルシウム:309mg  ビタミンA:178μg ビタミンC:22mg
 世界には豆の仲間が18000種類もあって、このうち食用に使われる豆は70種類ほどだそうです。
 大阪市の学校給食では、10種類の豆が使われています。大豆の仲間である大豆や黒豆、いんげん豆の仲間である金時豆やうずら豆、大福豆、とら豆、てぼ豆、紅花いんげんの仲間である白花豆、紫花豆、他に小豆があります。
 今日の給食のスープには、白くて小粒のてぼ豆が使われています。
 豆は種類によって栄養成分は異なりますが、炭水化物、たんぱく質、脂質、ビタミンB群、ミネラル、食物せんいなどが豊富です。ご家庭でも意識してとっていただきたい食品です。