「なぜ勉強を習慣化できないか？」そこには科学的な理由があるからです。それは「勉強の成果が見えない」「勉強＝つらいことと捉えている」「意志力に頼っている」です。つまり勉強において「やる気」「根性論」「精神力」だけでは習慣化できません。
ではどうすれば習慣化できるのでしょう？科学的な裏付けの元に実践していくことです。そんな難しいことではありません。気軽に試せるものです。次回から４つのコツを掲載します。