学校日記

6/9 今日の献立より

公開日
2021/06/10
更新日
2021/06/10

学校行事・できごと

【今日の献立】コッペパン(りんごジャム) サーモンフライ 豆乳スー
       プ キャベツのソテー 牛乳
エネルギー:684Kcal たんぱく質:26.6g 脂質:25.1g
カルシウム:299mg ビタミンA:159μg ビタミンC:28mg
 今日の副菜の1つは「豆乳スープ」でした。ベーコンをからいりし、にんじん、たまねぎを炒め、じゃがいもと湯を加え煮込んだ後、コーンを加え、塩、こしょう、薄口しょうゆ、野菜ブイヨンで味つけし、最後に豆乳、パセリを加えて仕上げています。
 豆乳は、大豆を水に一晩浸しておいてからすりつぶし、水を加えて加熱し、その煮汁をこしとったものです。豆乳は、たんぱく質や脂質などの含量が牛乳と似ていて、飲料としても利用されています。また、豆腐やゆばの材料にもなります。
 豆乳には、JAS規格と品質表示基準が定められていて、豆乳、調整豆乳、豆乳飲料の三種類があります。主要原料と大豆固形物(たんぱく質や脂質など)の含量によって区別されます。