7/15 今日の献立より
- 公開日
- 2021/07/16
- 更新日
- 2021/07/16
学校行事・できごと
【今日の献立】コッぺパン(いちごジャム) もずく入りヒラヤーチー
豚肉とあつあげの煮もの あっさりきゅうり、牛乳
エネルギー:632Kcal たんぱく質:26.8g 脂質:19.4g
カルシウム:360mg ビタミンA:219μg ビタミンC:24mg
今日は沖縄の郷土料理の1つである「ヒラヤーチー」が出ました。
「ヒラヤーチー」は、沖縄の家庭料理で、沖縄の方言で「ヒラ」には平たく、「ヤーチー」には「焼き」という意味があります。見た目は韓国・朝鮮料理のチヂミによく似た料理です。
小麦粉、鶏卵に水またはだしを混ぜ合わせ、ニラやツナなどの具材を加えた生地をうすくのばして焼きます。入れる具はお好み焼きと比べて少なく、お好み焼きほどのボリュームがないので、おやつ感覚で食べることができます。