学校日記

12/13 今日の献立より

公開日
2021/12/13
更新日
2021/12/13

学校行事・できごと

【今日の献立】カツ丼 すまし汁 ミニフィッシュ 牛乳
エネルギー:656Kcal たんぱく質:24.1g 脂質:20.1g
カルシウム:373mg ビタミンA:206μg ビタミンC:19mg
 11月15日(月)〜19日(金)までの5日間をもぐもぐ週間とし、給食を残さず食べよう、朝ごはんを食べようという取り組みを行いました。朝食調べの結果は、5日間毎日食べた…76% 1日だけ食べなかった…9% 2日間食べなかった…5% 3日間食べなかった…3% 4日間食べなかった…3% 全く食べなかった…4%でした。
 朝ごはんは1日の活動のエネルギーの素です。起床時、脳のエネルギーはほとんど残っていない状態です。午前中の学習に集中して取り組むためには、朝ごはんを食べて脳へエネルギーを補給することが大切です。是非、朝ごはんをしっかり食べて登校する生活習慣をつけてあげてください。
 朝食を美味しく食べるためには、早く就寝、早く起床し、時間にゆとりを持つことが大切です。また、夕食の時間が遅くなりすぎないようにすることもポイントです