何かを始める際に、最初は憂鬱だったけれど始めて見ると意外に集中していたという経験はおありかと思います。これは脳科学でいう作業興奮という現象です。人間の脳は脳座核という部分がやる気を司っているのですが、これはある程度の刺激を受けることで活動を始めます。つまり何も刺激がない状態ではやる気を出してくれないのです。

学習も同じです。いきなり難しい問題に挑戦するのではなく、簡単な計算ドリルを解いたり、前回の振り返りをしたりして、少しずつエンジンをかけていくと、意外に長時間続けられるものです。