全国各地で猛暑日が続いていますが、なんと梅雨はあけてしまいました。このまま酷暑へ突入です。例年であれば、暑さに体が徐々に慣れていくものですが、今年はいきなり夏本番です。熱中症には充分な備えが必要です。
寝不足はもちろん体調管理にはくれぐれも気をつけて下さい。水分補給は重要ですので、毎日大変ですが十分な水分を持参させて下さい。