週末、そして、11/3、学校がお休みになります。
休日も、体調を整えて、「ま（マスク）・か（換気）・せ（生活習慣）・て（手洗い、うがい、消毒）」の「まかせて」を合言葉に、健康にすごしましょう。

感染防止のため予防について書きます。

【体の抵抗力を高める】
・「十分な睡眠・適度な運動・バランスのとれた食事」をこころがける。

【感染経路を絶つ】
・「ていねいな手洗い（帰宅時、食事前、トイレ後、咳・くしゃみ・鼻をかんだ後等）」
・「咳エチケット（マスクやハンカチ・衣服のそで等で、口や鼻をおおう）」

【３密を避ける環境づくり（部屋の換気）】
・部屋の換気のため、１〜２時間に一度、５〜１０分程度窓を大きく開け、室内の空気を入れ換える。
・部屋の２か所【対角線上の窓やドア】を常に少し開けておくことで、換気効果を高める。