今日も給食の時間がやってきました。
ずっとたくさんの雨が降っていましたが
すこしだけ今は落ち着いています。


本日の給食メニューは

黒糖パン
鶏肉とてぼ豆のスープ煮
じゃがいもとトマトのチーズ焼き
きゅうりのサラダ
牛乳

さて今日のメニューには『トマト』が使われています。
みなさんにとってはおなじみの野菜ですね。

西洋のほうでは、
「トマトが赤くなると医者が青くなる」
という、ことわざがあります。
トマトを食べるとみんな元気になるので、お医者さんの仕事が減ってしまい
青くなってしまう、という意味です。
それほど、トマトは栄養がたっぷりのお野菜なのです。


６つに分けられる食品群のなかで、
トマトは体の調子を整える３群の食品となります。

ビタミンCやカロテンを多く含み
のど、鼻の粘膜、皮膚などを丈夫にし、病気を予防する効果があるのです。

皆さんは真っ赤なトマトをたくさん食べて、
お医者さんがびっくりして青くなるくらい、元気いっぱいになって病気を予防しましょう。