2月2日東桃谷小学校で生野区学校保健大会が開催されました。
講演会の演題が「レジリエンスを育てるための脳科学コーチング」とあったので、難しい内容かと思いましたが、元保健室の桑原規歌先生が語る、面白く、分かり易い内容でした。
「レジリエンス」とはしなやかで柔軟な生き方。外的ストレスを受け、落ち込むことがあっても、早く元の気持ちに戻っていく力の事であり、大人も子どもも現代のストレス社会を生き抜く力の為に、とても必要な事だと思いました。