しっかりと眠れていますか
- 公開日
- 2024/10/24
- 更新日
- 2024/10/24
校長室
1年生女子の皆さんが保健の授業を受けています。今日は「睡眠と休養」の大切さを教わります。心と身体の健康を保つには、適切な休養をとることが一番。休養の基本は毎日の睡眠です。皆さん、睡眠時間が不足していませんか？
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