しっかりと栄養をとりましょう
- 公開日
- 2026/04/24
- 更新日
- 2026/04/24
校長室
１年生女子の皆さんが「保健」の授業を受けています。まずは健康を保つために大切なことを考えます。「食事・睡眠・運動」の３つが健康維持のポイントになるそうです。生涯にわたって、栄養バランスを考えた食事・適度な運動習慣・良質な睡眠と休養が大切なんですね。
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