保健委員会では、健康な生活を送るために大切な「朝ごはん」に注目し、その大切さを伝える掲示物を作成しました。

　朝ごはんは、眠っている間に使われたエネルギーを補給し、午前中の活動や学習を元気にスタートするための大切な食事です。そこで、保健委員の生徒たちが「朝ごはんに食べてほしい献立」を考え、「極上朝食」として掲示しています。

　掲示物には、ごはんやパンなどの主食だけでなく、肉や魚、卵などの主菜、野菜や果物など、栄養のバランスを考えた献立が紹介されています。生徒たちが「こんな朝ごはんを食べてみたい！」と思えるような、工夫を凝らした内容になっています。

　毎日の朝ごはんは、体の健康だけでなく、集中して学習したり、一日を元気に過ごしたりすることにもつながります。今回の掲示をきっかけに、自分の朝ごはんを振り返り、バランスのよい朝食をとることについて考えてみてほしいと思います。

　保健委員会の皆さん、みんなの健康な学校生活につながる素敵な掲示物をありがとうございました。