今日の給食の献立は、ご飯、いわしてんぷら、五目汁、とり菜っ葉いため、牛乳でした。

　「歯を強くする食べもの」
　カルシウムやたんぱく質、ビタミンDなどの栄養素をしっかりと取りましょう。歯を丈夫にするかみごたえのある食べものをとると、歯茎やあごを刺激し強くします。

カルシウムを多く含む食べもの（丈夫な歯をつくる）
○牛乳・乳製品　○小魚　○海そう　○大豆・大豆製品　○野菜　など

たんぱく質を多く含む食べもの（丈夫な歯や歯ぐきをつくる）
○肉　○魚　○卵　○牛乳・乳製品　○大豆・大豆製品　など