今日は1学期最後の給食。
　献立は、コッペパン、ブルーベリージャム、鶏肉のからあげ、ハムと春雨のスープ、きゅうりの中華あえ、牛乳でした。

　「上手な水のとり方」について
　暑い時期は汗をよく書くため、体の中の水分が不足して熱中症などの体調不良が起こりやすくなります。
　のどの渇きを感じてから水を飲むのではなく、こまめにとる習慣をつけましょう。
　
　水分補給のタイミング
・就寝前、起床後
・運動の前後、途中
・入浴の前後　など