今日の給食の献立は、ケチャップライス、スープ、れんこんフライ、牛乳でした。

風邪を予防しよう
　風邪を予防するには、栄養バランスの良い食事で免疫力をつけることが大切です。

　たんぱく質は、身体を温めて、寒さに対する抵抗力を高めます。
　カロテンは、喉や鼻などの粘膜を強くします。体内でビタミンAになります。
　ビタミンCは、免疫力を高め、風邪を予防します。
　十分な睡眠や適度な運動も大切です。