給食の時間
- 公開日
- 2025/04/14
- 更新日
- 2025/04/14
お知らせ
今日の給食の献立は、おさつパン、豚肉のガーリック焼き、スープ、ツナとキャベツのソテー、牛乳でした。
「6つの食品群」について
どの栄養素を多く含むかによって、食品を6つにグループ分けしたものが、「6つの食品群」です。
・主に体の組織をつくる
1群…たんぱく質(魚、肉、卵、豆・豆製品など)
2群…無機質(牛乳・乳製品、小魚、海藻など)
・主に体の調子を整える
3群…ビタミン(緑黄色野菜など)
4群…ビタミン(その他の野菜、果物、きのこなど)
・主にエネルギーになる
5群…炭水化物(穀物、いも、砂糖など)
6群…脂質(油脂、種実など)