今日の給食の献立は、コッペパン、バター、豚肉のオイスターソース焼き、中華スープ、チンゲンサイともやしの中華あえ、おさつチップス、牛乳でした。

「３・４群の食品」について

　３・４群の食品には、主に体の調子を整える働きがあります。

　3群：緑黄色野菜…カロテンを多く含む食品群。ビタミンCやカルシウム、鉄を含む食品群。

カロテンは、目の働きを助け、皮膚やのど、鼻の粘膜を健康に保ちます。

　4群：その他の野菜・果物・きのこ…ビタミンCやカルシウムを含む食品群。

ビタミンCは、血管を丈夫にし、傷の回復を早めます。

　野菜、果物、きのこには、腸の働きを整える働きがある食物繊維も多く含まれます。