《本日の献立》

　　米飯・牛乳
　　なまりぶしのしょうが煮
　　みそ汁
　（うすあげ・にんじん・玉ねぎ・じゃがいも・もやし
　　・しめじ・青ねぎ）
　　ほうれん草のごまあえ

　　エネルギー 738kcal　たんぱく質 35.2g　脂質 13.1g　　　です。

　　なまりぶしは、かつおの身を蒸して干したもので、関西では
　　「なまぶし」とも呼びます。特に血合い（こげ茶色のところ）
　　には鉄分が多く含まれていますので、残さず食べましょう。