ほうれんそうのグラタン　スープ煮　りんご
おさつパン　牛乳

エネルギー:807kcal たんぱく質:35.0g 脂質:24.8g 糖質:103.3g

　【りんご】
　りんごは一年中出回っていますが、旬は10月から１月頃です。
　品種によって収穫や出荷の時期が違います。
　★市場への出荷時期
　　・つがる〜８月から１０月中旬
　　・シナノスイート〜１０月から１１月中旬
　　・ふじ〜１０月から１月頃
　　・ジョナゴールド〜１０月から１月頃