豚肉のカレー風味焼き　コーンスープ　カリフラワーのピクルス　コッペパン

牛乳　バター

エネルギー:746kcal　たんぱく質:34.6g　脂質:27.5g　糖質:81.8g

《良い姿勢で食べよう》

　良い姿勢で食べると、食べ物の消化や吸収がよくなります。食事中の姿勢を振り返ってみましょう。

☆姿勢をよくするためのポイント

○　椅子に深く座る。

○　背もたれにもたれかからない。

○　机と体は、こぶし一つ分あける。

○　両足を床につける。