焼きシューマイ　中華スープ　ぶどうゼリー　黒糖パン　牛乳

エネルギー:775kcal　たんぱく質:32.8g　脂質:24.9g　糖質:96.3g

《シューマイ》

　シューマイは、薄い皮で豚ひき肉や野菜などの具材を包み、蒸して

作る料理です。

　シューマイの皮は、小麦粉に水を加えて練り合わせ、薄く伸ばして

作ります。