今日の給食は、

・黒糖パン

・豚肉のオイスターソース焼き

・中華スープ

・チンゲンサイともやしの中華あえ

・おさつチップス

・牛乳　です。

【３・４群の食品】

　３・４群の食品には、主に体の調子を整える働きがあります。

３群：緑黄色野菜（カロテンを多く含む食品群で、ビタミンCやカルシウム、鉄を含む食品群）

　　　カロテンは、目の働きを助け、皮ふや喉、鼻の粘膜を健康に保ちます。

４群：その他の野菜・果物・きのこ（ビタミンCやカルシウムを含む食品群）

　　　ビタミンCは、血管を丈夫にし、傷の回復を早めます。

野菜、果物、きのこには、腸の調子を整える働きがある食物繊維も多く含まれます。