今日の献立は、ごはん、いわし天ぷら、五目汁、きゅうりの酢の物、牛乳です。

【よくかんで食べよう】

よくかんで食べると、体によいことがたくさんあります。

〇むし歯を予防する。だ液が多く出ることによって、むし歯になりにくくなります。

〇消化・吸収をよくする。食べ物を細かくかみくだくことで消化・吸収をよくします。

〇食べすぎを防ぐ。よくかんで食べると、食べすぎを防ぐことができます。

〇脳の働きをよくする。頭の中の血の流れがよくなり、脳の働きを活発にします。

いわし天ぷらはサクッとしていて、子どもたちはとても美味しそうに食べていました。