作者(さくしゃ)からのメッセージです。

・サラダは、前(まえ)の夕食(ゆうしょく)の時(とき)、多(おお)めにつくっておきます。
・毎朝(まいあさ)くだものは、食(た)べるようにしています。（写真(しゃしん)はいちごとりんごです）
・食(しょく)パンは、ホームベーカリーで前(まえ)の晩(ばん)にセットしておいて、朝焼(あさや)きあがるようにしています。
・時間(じかん)によゆうがあるときは、卵(たまご)に牛乳(ぎゅうにゅう)をまぜてオムレツにしています。
・私(わたし)は、牛乳(ぎゅうにゅう)が苦手(にがて)なので、コーヒーにいれています。子(こ)どもたちは牛乳(ぎゅうにゅう)をのみます。

こんな朝(あさ)ごはんを食(た)べられたら幸(しあわ)せですね。朝(あさ)のくだものは金(きん)の価値(かち)といいます。金(きん)の価値(かち)とは、「金(きん)メダルのようなねうちがあるよ！」ということです。果物(くだもの)には、体調(たいちょう)を整(ととの)えるビタミンや脳(のう)のエネルギーになるブドウ糖(とう)がたっぷり。

みなさんも朝(あさ)にくだものを食(た)べてみてはいかか？金(きん)メダルがもらえるようないい1日(にち)になるかもしれませんよ！

３月９日に撮（と）った、１年生（ねんせい）の教室（きょうしつ）で育（そだ）てていたヒヤシンスです。
白（しろ）は根（ね）っこが太（ふと）いから大（おお）きなお花（はな）が咲（さ）きましたね。みんなが水（みず）をかえて、入れ物（いれもの）を洗（あら）ってお世話（せわ）をしてくれたおかげです。ありがとう！

児童(じどう)のみなさんお元気(げんき)ですか。
今日(きょう)も花(はな)の紹介(しょうかい)をします。

写真(しゃしん)の花(はな)を発見(はっけん)しました。このかわいい花は、ヒメツルソバといいます。家(いえ)の近(ちか)くのつつじの木(き)の根元(ねもと)に生(は)えているのを見(み)つけました。つつじは、昨日(きのう)のきたたつちゃれんじの問題(もんだい)にもあったのでもう知(し)っていますね。
ヒメツルソバはピンクや白色(しろいろ)の金平(こんぺい)糖(とう)みたいにかわいい花(はな)です。
繁殖力(はんしょくりょく)が強く(つよく)野生化(やせいか)して自生(じせい)していることもあるようですが、ガーデニングの際(さい)に土(つち)の部分(ぶぶん)を覆(おお　)うために植(う)えることがあるそうです。

町中(まちなか)にもたくさんの野草(やそう)が生(は)えていて、花(はな)を咲(さ)かせています。「これはなんだろう？」と思(おも)ったら、教科書(きょうかしょ)や図鑑(ずかん)、インターネットで調(しら)べてみてくださいね。

みなさんこんにちは！元気（げんき）にしていますか？
きたたつチャレンジ４のこたえはわかったかな？
こたえは、つつじ　でした☆

きょうは、おうちでもできる早口言葉（はやくちことば）にチャレンジ！
早口言葉（はやくちことば）は，あたまやおくちのたいそうにぴったりです。

では、まずは初級編（しょきゅうへん）

☆生麦　生米　生卵（なまむぎ　なまごめ　なまたまご）

☆隣の客は　よく柿食う客だ（となりのきゃくは　よくかきくうきゃくだ）

できたかな？
続いて、中級編（ちゅうきゅうへん）
このふたつは、５回（ごかい）くりかえせたら一人前（いちにんまえ）です！

☆炙りカルビ（あぶりカルビ）

☆パン壁（ぱんかべ）

さぁ、さいごは上級編（じょうきゅうへん）
むずかしいよ〜！！

☆右目　右耳　右耳　右目（みぎめ　みぎみみ　みぎみみ　みぎめ）

☆バナナの謎は　まだ謎なのだぞ（バナナのなぞは　まだなぞ　なのだぞ）

☆買った肩たたき機　高かった？（かった　かたたたきき　たかかった？）

すらすら言えましたか？
リフレッシュしながら、おうちじかんをすごしてくださいね。
みなさんにあえる日（ひ）をたのしみにしています。

チーム北巽(きたたつみ)にも、「お料理男子(りょうりだんし)」がいます。
「もりもり食(た)べて元気(げんき)もりもり！」がモットーだそうです。
・ガパオライス・ブラジリアンハーブチキン・ジャーマンポテト・もやしの辛味(からみ)あえ　です。

パプリカの色(いろ)が鮮(あざ)やかですね！全部(ぜんぶ)ひとりで作(つく)ったそうです。本当(ほんとう)にお料理上手(りょうりじょうず)ですね。
みなさんもこの機会(きかい)に、おうちの方(かた)とお料理(りょうり)に挑戦(ちょうせん)してはいかがでしょう。まずは、お料理(りょうり)のお手伝(てつだ)いからはじめてみてはいかが？楽(たの)しい発見(はっけん)があるかもしれませんよ！