【　献　立　】
＊豚肉とまいたけのいためもの
＊いわしのつみれ汁
＊かぼちゃういろう
＊菜飯・牛乳

いわしだんごはしょうが汁をかけてくさみをとっています。根菜類のだいこん、ごぼう、にんじんが入った体があたたまる汁物です。

【　献　立　】
＊わかさぎフライ
＊スープ
＊カリフラワーとコーンのサラダ
＊ヨーグルト
＊食パン・バター・牛乳

　わかさぎやししゃもなどの魚は、骨がやわらかいため、丸ごと食べることができます。魚を骨ごと食べると、カルシウムの補給になります。
　わかさぎには、カルシウムの吸収を助けるビタミンDも含まれています。

地域のボランティアの方に来校いただき
絵本や人権を題材にした本の読み聞かせを行っていただきました。

様子です。

【　献立　】
＊お好み焼き（トンカツソース）
＊豚汁
＊とりなっ葉いため
＊ごはん・牛乳

新登場の「とりなっ葉いため」は鶏のささみとだいこんの葉を使ったごはんによく合う献立です。だいこんの葉は、カロテンやビタミンCのほか、カルシウムや鉄など不足しやすい栄養素を多く含む緑黄色野菜です。