【献立】
焼きシューマイ　中華みそスープ　
ツナと野菜のオイスターソースいため
パン　マーマレード　牛乳

三度の食事の重要性
　三度の食事をしっかりとることで、一日に必要な栄養素を無理なくとることができます。朝、昼、夕、毎日決まった時間に食事をすることで、食生活のリズムが整います。
　健康のために、規則正しい食習慣を身に付けましょう

【献立】
ハンバーグカレーライス　カリフラワーのピクルス
豆こんぶ　ごはん　牛乳

カリフラワーについて
　カリフラワーは、一年中出回っていますが、旬は11月から３月ごろです。カリフラワーは、花蕾（からい）と呼ばれる蕾（つぼみ）が、発達せずに肥大した部分を食用にしていて、この時期は花蕾が大きく、味もよくなります。

【献立】
ウインナーときのこの和風スパゲティ　焼きとうもろこし
固形チーズ　パインアップル（缶）　パン　牛乳

給食に使われるきのこについて
　日本には、食用になるきのこが約１００種類あります。きのこには、それぞれ独特の香りや味、歯ごたえ、舌ざわりなど食感の違いがあります。
　給食には７種類のきのこ（えのきたけ・エリンギ・しいたけ・しめじ・なめこ・まいたけ・マッシュルーム）が登場します。今日の給食ではしいたけとしめじが使われました。

１１月１９日（日）に瓜破地区PTA協議会親善バドミントン大会を行いました。７チーム、４０名の参加がありました。

白熱した試合で、明るく楽しく参加されていたのが印象的で、怪我もなく無事に大会を終えることができました。

今年度の優勝チームは瓜西PTA合同チームBでした。

【献立】
なまりぶしのしょうが煮　なめこのみそ汁　ほうれんそうのごまあえ
ごはん　牛乳

なまりぶしについて
　なまりぶしは、かつおの身をゆでて冷まし、骨や皮を取り除いた後、いぶして乾燥させたものです。体を作るもとになるたんぱく質がたくさん含まれています。そのほかに、鉄やビタミンB群、ビタミンDも含まれています。