冬野菜のカレーライス　ブロッコリーとコーンのサラダ　和なし（カット缶）　ごはん　牛乳

エネルギー:785kcal 　たんぱく質:27.5g　脂質:20.4g　糖質:116.7g

【冬野菜】冬が旬の野菜には、ほうれんそう、だいこん、ブロッコリー、はくさい、こまつな、

れんこんなどがあります。

　冬野菜には、カロテンやビタミンCが多く含まれています。免疫力を高めて、風を予防したり、

血行をよくして体を温めたりする効果があるといわれています。