豚肉のしょうが焼き　みそ汁　高野どうふの煮もの
ごはん　牛乳

エネルギー:705kcal たんぱく質:30.9g 脂質:17.8g 糖質:101.6g

　【高野どうふ】
　高野どうふは、鎌倉時代末期から食べられている日本の伝統的な
大豆製品の一つです。
　硬めのとうふを凍らせて、凍ったまま２〜３週間熟成させ、脱水
し、乾燥させて作ります。
★植物性のたんぱく質やカルシウムを豊富に含んでいます。　

さけのクリームスパゲッティ　キャベツときゅうりのサラダ
おさつチップス　ミニコッペパン　牛乳

エネルギー:703kcal たんぱく質:30.2g 脂質:28.4g 糖質:75.2g

　【パスタ】
　パスタは、イタリア料理に使う小麦粉から作った麺の仲間のこと
です。さまざまな種類があり、料理によって使い分けられています。
★パスタの種類
・スパゲッティ〜ひも状の麺です。
　　　　　　　　給食では、ミートソーススパゲッティ、イタリアン
　　　　　　　スパゲッティ、、スープスパゲッティ、カレースパゲ
　　　　　　　ッティ、和風スパゲッティ、クリームスパゲッティな
　　　　　　　どが登場します。
・マカロニ〜リボン、ペン、アルファベットなどいろいろな形をした
　　　　　ものがあります。
　　　　　　注）給食では、米粉のマカロニを使っています。

チキンカレーライス　ビーンズサラダ　いちご　ヨーグルト
ごはん　牛乳

エネルギー:802kcal たんぱく質:32.8g 脂質:15.4g 糖質:123.7g

≪楽しい会食≫
　会食とは、人が集まって一緒に食事をすることです。
　みんなで楽しく給食を食べるために、お互いに相手を思いやる行動
ができるようにしましょう

《このようなことに気を付けましょう》
・食事にふさわしい会話をする。
・食べているときに立ち歩かない。
・口に食べ物を入れたまま、話をしない。

豚肉と野菜のいためもの　五目汁　よもぎだんご　焼きのり
きな粉（袋・よもぎだんご）　ごはん　牛乳

エネルギー:727kcal たんぱく質:29.1g 脂質:14.3g 糖質:116.2g
　【よもぎだんご】
　給食のよもぎだんごは、うるち米、もち米、よもぎから作られて
います。
　よもぎは、全国のやまや野原に自生している春の野草で、特有の
さわやかな香りがあります。やわらかい新芽をすりつぶして、だん
ごに入れます。（注）きなこをかけて食べます。
★「よもぎだんご」は、しっかりよくかんで食べましょう。

とうふのミートグラタン　じゃがいもと野菜のスープ　
はっさく　黒糖パン　牛乳

エネルギー:763kcal たんぱく質:33.8g 脂質:21.6g 糖質:98.5g

　【はっさく】
　はっさくは、広島県で生まれた果物です。
　風邪を予防したり、肌の調子を整えたりするビタミンCを多く含んで
います。
☆薄皮の袋をむいて、果肉の部分だけを食べると、苦みも少なくておい
　しく食べられます。