★さけのごまみそ焼き
★五目汁
★ひじきのいため煮
★ごはん
★牛乳

ひじきは、わかめやこんぶと同じ海そうのなかまです。
ひじきには、カルシウム、マグネシウム、食物繊維などが多く含まれています。
さけのごまみそ焼きは、練りごま、砂糖、うすくちしょうゆ、白みそで下味をつけて、さけを並べた上からいりごまをふって、焼き物機で焼き上げます。
今日も美味しく頂きました。