★さごしのつけ焼き
★キャベツの赤じそあえ
★ごはん
★牛乳

さごしは、体長が４０から５０センチメートルくらいあります。成長によって呼ばれる名前が変わり、７０センチメートルより大きくなると「さわら」とよばれるようになります。
キャベツの赤じそあえは、ゆでたキャベツに、赤じそ、砂糖、米酢、うすくちしょうゆを合わせたタレを配缶時にかけ、あえます。
赤じその風味がきいてとても美味しかったです。