12月10日

さばのおろしじょうゆかけ、五目汁、こまつなの煮びたし、ご飯、牛乳です。

さばは、DHAやEPAなど“脳や体の成長を助ける脂”が豊富な魚です。こんがり焼いたさばに、だいこんおろし・みりん・うすくちしょうゆを合わせて煮立てたタレをかけ、さっぱりと食べやすく仕上げました。