今週、保健室では各学年の発育測定を行いました。
測定前の保健指導では、２学期も規則正しい生活リズムで元気に学校生活を送ることができるよう、「早寝・早起き・朝ごはん」についてお話しました。

十分な睡眠とバランスのとれた食事は、体を健やかに成長させるだけでなく、勉強や運動に取り組む意欲にもつながっていることをクイズなどをしながら学習しました。

そして、来週より一週間「生活チェックシート」を活用し、自分たちの生活習慣を振り返る取り組みを全校で行います。

望ましい生活習慣を送るためには、睡眠時間や朝食の摂取、メディアやネットへの接触時間などについて、ご家庭での子どもたちへの支援が大きな力となります。子どもたちと一緒に今の生活を振り返り、望ましい生活習慣についてご家族で考える機会にしていただければと思います。