〇今日のこんだて

いか天ぷら、フレッシュトマトのスープ煮、

キャベツのバジル風味サラダ、コッペパン、

ブルーベリージャム、牛乳

～トマトにふくまれる栄養素～

トマトは、のどや鼻のねんまくをじょうぶにし、かぜにかかりにくくするビタミンＣやカロテンを多くふくんでいます。

また、おなかのそうじをする食物せんいも含んでいます。

●クイズ

ヨーロッパには「トマトが赤くなると○○が青くなる」ということわざがあります。

○○に入る職業は何でしょうか？

①警察官　②医者　③料理人