○今日のこんだて

鶏肉のおろしじょうゆかけ、みそ汁、

ツナともやしのいためもの、ごはん、牛乳

～だいこん葉～

だいこん葉には、カルシウムや鉄、ビタミンなどの栄養素が多くふくまれています。

カルシウム・・・骨や歯をじょうぶにする

鉄・・・血をつくるもとになる

ビタミン・・・皮ふやのど、鼻の健康を保ち、かぜを防ぐ

●クイズ

だいこん葉に多く含まれている骨や歯をじょうぶにする栄養素は何でしょうか？

①カルシウム　②鉄　③ビタミン