○今日のこんだて

チキントマトスパゲッティ、キャベツのピクルス、

棒チーズ、ミニコッペパン、牛乳

～歯をじょうぶにする食べ物～

歯をじょうぶにするためには、カルシウムやたんぱく質などが多い食べ物をしっかり食べることが大切です。

・じょうぶな歯をつくるもとになる

　→カルシウムが多い食べ物　牛乳、乳製品、小魚など

・じょうぶな歯ぐきをつくるもとになる

　→たんぱく質が多い食べ物　肉、魚、卵など

●クイズ

今日の給食の中で歯をじょうぶにする栄養が多いのはどれでしょうか？

①スパゲッティ　②チーズ　③たまねぎ