今月の体重測定では、低学年には、「早寝・早起き・朝ごはん」について話し、高学年では、「生活リズム」について話しをしました。

早寝・早起きをすると、心やからだの疲れをとったり、からだを大きく成長させたりします。また、朝ごはんを食べるとからだが温まり一日を元気に過ごすことができます。

子どもたちは、この機会に「早寝・早起き・朝ごはん」の大切さが分かったようです。

これからもっと寒さが厳しくなります。かぜやインフルエンザにかからないように規則正しい生活を送るようにしましょう。