10月30日(水) まぐろ
- 公開日
- 2024/10/30
- 更新日
- 2024/10/30
給食・食育指導
今日の給食は、「まぐろのオーロラ煮」「スープ」「きゅうりとコーンのサラダ」「コッペパン」「ブルーベリージャム」「牛乳」です。
まぐろには、体をつくるもとになるたんぱく質が多くふくまれています。脂質には、血の流れをよくするエイコサペンタエン酸(EPA)や、脳の働きをよくするドコサヘキサエン酸(DHA)がふくまれています。
まぐろのオーロラ煮は、子ども達に人気な献立の1つです。下味をつけ、でんぷんをまぶして、油であげたまぐろに、たれをかけています。たれは、ケチャップ、さとう、赤みそで作っています。
子ども達は、おいしくいただきました。
給食クイズ
まぐろにふくまれているたんぱく質には、どのような働きがあるでしょう?
(1)エネルギーになる(2)体をつくるもとになる
(3)体の調子を整える