14日に、発育測定と、保健指導がありました。「成長するほね」について勉強しました。
身長は、頭の先から足までの骨の長さを測っていることや、骨は、両端が伸びていくことなどを知りました。
骨を成長させるためには、「睡眠・カルシウム・運動」が必要であることも勉強しました。しっかり寝て、カルシウムの多い食品をとって、適度な運動ができるようにしていきたいですね。