健康委員会の呼びかけで、今日から５日間の健康週間が始まりました。
ヨドネルでは、なかなか早く寝ることが難しい時もあると思いますが、少しの工夫で１０分でも早くお布団に入るように努力してみることが大切です。
この５日間は、タブレットやゲームはせずに、帰宅後は、宿題、入浴、食事、明日の準備と、生活のリズムを整えるようにしましょう。
おうちの方のご協力もよろしくお願いします。