今日の給食「えびのチリソース」
- 公開日
- 2021/06/14
- 更新日
- 2021/06/14
日々の「十三小」
今日は「えびのチリソース、中華スープ、和なし(カット缶)、黒糖パン、牛乳」でした。
えびのチリソースはえびにでん粉をまぶし油で揚げ、豆板醬やケチャップなどで作ったチリソースでからめました。少しスパイシーなえびのチリソースは、とても好評でした。手間のかかる献立ですが、食べてみるとそのおいしさは、なるほどと思います。お家でもお時間のある時に、作ってみませんか?
(材料)
えび・・・・・・・40g
しお・・・・・・・0.1g
こしょう・・・・・0.01g
酒・・・・・・・・1.2g
でんぷん・・・・・6g
油・・・・・・・・適量
たまねぎ・・・・・25g
しょうが・・・・・0.3g
にんにく・・・・・0.3g
油・・・・・・・・0.3g
豆板醬・・・・・・0.1g
さとう・・・・・・0.3g
こいくち・・・・・0.8g
ケチャップ・・・・5g
(作り方)
1.えびは塩、こしょう、酒で下味をつけ、でんぷんをまぶし、熱した油で揚げる。
2.油を熱し、しょうが、にんにく、豆板醬を炒め、更にたまねぎを炒める。
3.いたまれば、調味料で味を付け、1のえびでからませる。