涼しく過ごしやすい季節になりました。学習にどんどん力を注いでいきたいところです。そこで、集中力を保つための姿勢について、スクールカウンセラーの先生に姿勢体操を教えていただきました。大事なことは、体の軸をつくる（体幹を鍛える）ということだそうです。また、心と体はつながっているというお話も伺いました。体が曲がるとイライラ怒りっぽい人になるので、姿勢を正して力を抜く方法を伝授していただきました。
　こつは、１　足の裏を床につけてすわる。
　　　　　２　骨盤を立てる。
　　　　　３　肩を上げて、緩める。　　　です。