研修会では眼を動かすトレーニングや、良い姿勢を保持するために体幹を強くする体操なども教えていただきました。
　北出先生が見せてくださるお手本に続けて、研修会の参加者もペアになってビジョン・トレーニングを体験しました。
　体幹の体操や眼を動かすビジョン・トレーニングをすると、体も頭もすっきりします。こういったトレーニングが運動だけでなく、学習にも良い効果をもたらすということが感じられました。２学期からは朝の会の時間や、授業の始めの時間を使って、体操やビジョン・トレーニングに取り組んでいきます。